sei nella sezione
  > CONSIGLI UTILI
Iscrizioni
corri con noi !
Appuntamenti
cosa c'e' in calendario
logo uc-martellago

 


GLI ACCESSORI

Proteggersi e vestirsi adeguatamente per andare in bicicletta è assolutamente necessario per:

" Sicurezza:
munisci la bicicletta di luci di sicurezza e catarinfrangenti per essere sicuro che chi percorre la strada ti veda. Da controllare periodicamente il livello giusto della pressione dei pneumatici utilizzando una pompa.

" Protezione personale:
è consigliato proteggere gli arti con paraginocchia e paragomiti e utilizzare un caschetto integrale o un caschetto standard da bicicletta, disponibili sia per gli adulti che per i bambini.

" Cibo e acqua:
portare sempre una bottiglia d'acqua o una bevanda, per evitare la disidratazione.
Utilizzare anche una borsa o un cestino per portare cibo, vestiti di ricambio o qualsiasi cosa possa essere utile durante le passeggiate.

" Abbbigliamento da bicicletta:
per essere ancora più veloce si può indossare un abbigliamento adatto: pantaloni lunghi e corti, salopette, maglie, giubboni antivento. Da non dimenticare calzini, calzari, scaldamuscoli e scarpe disegnate per la mountain bike o la corsa su strada.

" Accessori:
tenere calde le mani e la testa con guanti e berretti. Utilizzare occhiali per proteggersi dal sole, polvere e sporco.

" Supporti per biciclette:
quando non si utilizza, riporre la bicicletta su un sostegno o un apposito gancio. Bloccarla con un fermo di sicurezza quando viene lasciata all'aperto. Si può inoltre appenderla o portarla in vacanza utilizzando un portabiciclette per auto.

" Sedili per bambini:
per portare in bicicletta i bambini piccoli esistono speciali seggiolini o rimorchi.

 

 
 
 
 
logo della federazione ciclistica italiana - apre il collegamento con il sito internet
logo del comitato olimpico nazionale - apre il collegamento con il sito internet
 

 

 


Unione Ciclistica Martellago - C.F. e Partita IVA 02538550274 - Sede Legale presso Impianti Sportivi Comunali via Trento - 30030 Martellago-VE -